Cuidar el cuerpo de forma integral va más allá de aplicar una crema o seguir una dieta equilibrada. Las rutinas corporales en cabina se han consolidado como el complemento perfecto para alcanzar objetivos estéticos como reducir volumen, reafirmar la piel, combatir la celulitis o simplemente liberar tensiones acumuladas. Estos tratamientos combinan aparatología de última generación, técnicas manuales y cosmética profesional para lograr resultados visibles desde las primeras sesiones.
A continuación, te presentamos las rutinas corporales más demandadas en centros de estética avanzada, sus beneficios y cómo potenciarlas desde casa con productos adecuados.
Drenaje linfático corporal: detox profundo y piernas ligeras
El drenaje linfático corporal es uno de los tratamientos más solicitados para mejorar la circulación y eliminar líquidos retenidos. Puede realizarse manualmente o mediante técnicas como la presoterapia, que utiliza cámaras de aire que se inflan secuencialmente para estimular el sistema linfático.
Este tratamiento es ideal para personas con sensación de hinchazón, piernas cansadas o como apoyo en procesos postoperatorios y estéticos. Además de favorecer la eliminación de toxinas, ayuda a mejorar el aspecto de la piel y aporta una agradable sensación de ligereza.
Tratamientos anticelulíticos profesionales: piel más firme y lisa
El tratamiento anticelulítico profesional combina tecnologías como la radiofrecuencia, cavitación o vacumterapia para atacar directamente los cúmulos de grasa localizada que provocan la piel de naranja. Estas terapias estimulan la microcirculación, promueven la producción de colágeno y favorecen el drenaje de toxinas, obteniendo una piel visiblemente más tersa y uniforme.
Para potenciar los efectos en casa, se recomienda el uso diario de cremas reductoras con cafeína o L-carnitina y realizar masajes circulares o cepillado en seco antes de la ducha.
Envolturas corporales detox: nutrición y remodelación
Las envolturas corporales con fango, algas o arcillas naturales son una excelente opción para quienes buscan desintoxicar la piel, hidratar en profundidad o reducir volumen de forma puntual. El tratamiento consiste en aplicar una fórmula activa sobre la piel, envolver el cuerpo con film osmótico y potenciar su acción con una manta térmica.
Este tipo de terapia es ideal en cambios de estación, tras periodos de excesos o cuando se busca dar un impulso visible a la piel del cuerpo.
Crioterapia corporal: efecto tensor y reafirmante inmediato
La crioterapia corporal es una de las rutinas corporal en cabina más efectiva que ha revolucionado el sector de la estética gracias a sus resultados visibles y a su capacidad para reafirmar, tonificar y activar la quema de grasa localizada. Esta técnica utiliza temperaturas frías controladas para estimular el metabolismo celular, activar la circulación y promover una mejora significativa de la elasticidad cutánea.
Al someter al cuerpo a temperaturas bajas, se provoca una contracción natural del tejido que ayuda a redefinir la silueta y reafirmar la piel, especialmente en zonas como abdomen, glúteos y piernas.
La crioterapia también destaca por su efecto revitalizante y por mejorar el tono muscular, siendo perfecta para personas activas o en procesos de redefinición corporal.
Masaje corporal relajante: equilibrio entre cuerpo y mente
El masaje corporal relajante es mucho más que un momento de placer. Es una herramienta terapéutica que ayuda a relajar la musculatura, mejorar la oxigenación de los tejidos y aliviar el estrés acumulado. Dependiendo de la técnica utilizada, también puede favorecer el drenaje linfático o mejorar la circulación.
Muchos centros combinan masajes con aromaterapia, aceites esenciales o técnicas orientales para ofrecer una experiencia de bienestar completa. Recibir un masaje de forma regular puede mejorar el descanso nocturno, reducir la ansiedad y potenciar cualquier otro tratamiento estético.
Tratamientos reafirmantes corporales: piel firme y tonificada
Los tratamientos reafirmantes corporales están pensados para combatir la flacidez y recuperar la elasticidad de la piel. Las zonas más tratadas suelen ser brazos, abdomen, muslos y glúteos, aunque cada protocolo se adapta a las necesidades individuales.
Entre las tecnologías más utilizadas se encuentran la radiofrecuencia, la electroestimulación o el lifting corporal con aparatología específica. Estos tratamientos favorecen la síntesis de colágeno y elastina, y pueden complementarse en casa con cosmética rica en silicio, péptidos o ácido hialurónico de alto peso molecular.
Crear una rutina corporal completa: en cabina y en casa
El secreto para obtener resultados duraderos es combinar las rutinas corporales en cabina con cuidados diarios en casa. Utilizar productos adecuados, mantener una buena hidratación, realizar actividad física moderada y descansar correctamente son claves para que cualquier tratamiento sea más efectivo.
Hoy en día, existen múltiples opciones de cosmética corporal con fórmulas altamente efectivas que permiten mantener y prolongar los resultados obtenidos en los centros profesionales. Geles reductores, aceites reafirmantes, exfoliantes activadores o cremas remodelantes son aliados perfectos para potenciar los efectos de las terapias realizadas en cabina.
Centros especializados en estética avanzada
Cada vez son más los centros especializados que ofrecen este tipo de tratamientos con un enfoque profesional, personalizado y seguro. La clave está en elegir espacios con aparatología de última generación, personal cualificado y productos de alta cosmética.
En la zona noroeste de Madrid, destaca el centro Sapphira Boadilla Privé, que cuenta con un equipo experto y una carta de tratamientos corporales adaptados a cada necesidad. Sus instalaciones privadas y su enfoque integral convierten cada sesión en una experiencia de belleza y bienestar.
Además de contar con un gran equipo y aparatología de primera , suelen tener promociones muy ventajosas para todas , así que no las dejéis escapar…
En próximas publicaciones ahondaremos en cada una de las terapias para que podáis conocerlas mejor y buscar la que mejor se adapte a cada una de vosotras .
Nos vemos pronto…
